Cum arata acel lider care doresti sa te conduca. Trasaturi semnificative

Please follow and like us:

 

Un lider este cel care te conduce intr-o directie dorita de amandoi si nu este un sef care doreste sa te conduca doar intr-o singura directie, care i-ar face bine numai lui. Un lider adevarat te cunoaste si iti stie potentialul, si chiar daca nu dai dovada de el la maxim in momentul de fata, TE AJUTA sa il descoperi si sa te ajuti pe tine insuti mai intai.

Un lider nu cauta sa te forteze sa faci ceva ce nu vrei sau sa faci ceva ce crezi ca nu ti se potriveste. Dimpotriva, gaseste acele lucruri care sunt speciale pentru tine, pentru care ai o pasiune si te ajuta sa le cultivi.

Un lider adevarat nu cauta sa iti faci munca pentru a-l ajuta doar pe el sa aiba mai multi bani, succes sau recunoastere. Din contra, acel om te ajuta si te indeamna sa te dezvolti tu insuti mai intai si sa descoperi ceea ce iti place sa faci, astfel incat munca sa nu mai fie considerata munca, ci placere pura. Iar din asta vei avea mai mult de castigat tu, pe langa foloasele pe care le trage firma lui.

Un lider bun iti poate vedea potentialul, chiar daca nu ai experienta sau chiar daca nici tu nu stii prea bine la ce te pricepi cu adevarat. Vorbeste cu tine, te asculta si isi da seama care este abilitatea ta ce te diferentiaza de restul.

Un lider adevarat este puternic si se impune in fata ta, dar fara a fi neaparat dur cu tine. Stie cum sa iti vorbeasca si sa se impuna fara a se face detestat sau sa para superior in fata ta.

Un lider bun este mereu pozitiv, vede partea plina a paharului, si isi incurajeaza membrii echipei sa lucreze in continuare, aratandu-le de ce se merita asta si care sunt satisfactiile. Acesta inspira deseori oamenii cu care intra in contact sa se dezvolte si sa isi implineasca visele.

De asemenea, un lider adevarat sarbatoreste succesul alaturi de oamenii sai cu care lucreaza sau care lucreaza pentru el. Nu este egoist si nici nu se bucura in sinea lui de marile bucurii de pe urma muncii de echipa. Lauda, premiaza si fidelizeaza pe cei care l-au ajutat in tot procesul si indeamna la mai mult.

Un lider carismatic este mereu deschis la comunicare si este foarte transparent in ceea ce priveste ceea ce are in minte pentru succesul firmei sale, dar si al angajatilor sai ca un intreg.

Un lider cu adevarat respectat si valoros isi ia responsabilitatea pentru succesul, dar si pentru insuccesul echipei sale. Pentru ca el este cel din frunte, este normal sa aiba de-a face cu orice situatie pozitiva sau negativa ar succede din munca echipei. Prin urmare, este ca un PR al echipei sale si iese in fata indiferent de rezultate.

Un lider bun stie ce si cui sa ii delege o sarcina. Pentru ca isi cunoaste echipa si tot ceea ce tine de fiecare om al sau, da la fiecare in parte sarcini care i se potrivesc si nu incurca pe nimeni.

Un lider bun asculta mai mult decat vorbeste. Este vital acest lucru. Si asta este principala sa calitate fata de un angajator care este doar sef, fara a fi lider echipei sale.

Un lider innascut isi conduce membrii echipei catre o cauza anume si nu catre o promovare neaparat. Desi, undeva in acest proces, este foarte probabil ca angajatii sa isi indeplineasca si unele dorinte personale sau profesionale, tocmai datorita bunelor intentii ale liderului.

Un lider cu adevarat bun va face toate astea si va ramane fidel oamenilor alaturi de care lucreaza, ascultandu-le dorintele, felicitandu-i si incurajandu-i si oferindu-le de fiecare data traininguri si posibilitatea de a avansa fiecare pe nisa sa.

Asa arata imaginea unui lider care doresti sa te conduca!

Sursa foto: pexels.com

Please follow and like us:

6 bauturi grozave pentru accelerarea metabolismului

Please follow and like us:

Stiu ca esti de mult in cautare de sucuri naturale si retete perfecte de smoothie-uri care sa te faca sa te simti bine, sa iti dea energie si sa te ajute si la slabit, de aceea vin in ajutorul tau cu aceste retete de bauturi super fresh delicioase care sunt numai bune in acest sezon.

 

1. Ceai verde cu menta

Ceaiul verde este principalul ingredient al acestei bauturi super fresh, ajutand la oxidarea grasimilor. Pe de alta parte, menta si lamaia ajuta la prevenirea inflamatiilor si contribuie foarte mult la procesele metabolismului.

Cum sa iti faci un ceai verde cu menta delicios?

  • Pune intr-un vas special pentru bauturi 7 pahare de ceai verde
  • Adauga o mana de frunze proaspete de menta
  • Adauga cateva felii de lamaie

Pune vasul in frigider si apoi, incepand cu prima zi a saptamanii consuma de acolo cate o cana de ceai in fiecare zi. Bea timp de o saptamana!

smoothie de capsuni

2. Smoothie de capsuni

Secretul intaririi muschilor este prin consumul masiv de proteine. Acest tip de bautura te va ajuta sa iti cresti doza de proteine consumata, pe cand capsunile iti vor activa de indata metabolismul.

Cum sa il prepari?

Pune in blender urmatoarele:

  • O jumatate de litru de lapte degresat sau slab
  • 1 cana de capsuni
  • O jumatate de cana de ovaz
  • O cana de iaurt natural slab
  • Un sfert de seminte de in

Mixeaza totul impreuna si bucura-te de gustul savuros al acestui smoothie facut in casa!

smoothie de fructe

3. Smoothie de fructe

Aceasta bautura este delicioasa pur si simplu datorita continutului mix de fructe si de vitamine. Principalul ingredient este grapefruitul, un fruct folosit foarte des in dietele de slabit.

Cum sa il prepari?

Pune in blender urmatoarele:

  • 2 fructe de grapefruit stoarse
  • 2 felii de ananas
  • 1 cana de zmeura
  • O jumatate de pahar de apa

Amesteca totul in blender si smoothie-ul tau minune va fi gata de baut!

smoothie de mere

4. Smoothie de mere

Merele sunt niste fructe grozave pentru detoxifiere si pentru energizarea corpului. Acestea sunt pline de pectina, care duce la reducerea cantitatii de grasime pe care o pot absorbi celulele tale. Aceasta bautura minunata iti va intari muschii si te va ajuta sa slabesti in mod natural.

Cum sa o prepari?

Pune in blender urmatoarele ingrediente:

  • O cana de iaurt natural slab
  • Un mar taiat in bucati
  • 1 lingurita de miere
  • O jumatate de cana de migdale
  • Scortisoara
  • O jumatate de litru de lapte degresat

Amesteca totul si bucura-te de aceasta bautura savuroasa si sanatoasa!

ceai verde

5. Infuzie condimentata

Acest tip infuzie este de fapt un ceai verde care are o multime de beneficii pentru sanatate. Ceaiul verde, piperul si scortisoara accelereaza metabolismul iar mierea detoxifica organismul.

Cum sa il prepari:

  • Pregateste o cana de ceai verde
  • Adauga putina miere
  • Adauga un varf de piper
  • Adauga o lingurita de scortisoara

Savureaza cu placere cea mai aromata si condimentata bautura ever!

smoothie de ciocolata

6. Smoothie de ciocolata

Aceasta bautura este perfecta pentru tine daca vrei sa cresti natural consumul de proteine. De vreme ce cafeaua accelereaza metabolismul, poti bea acest smoothie chiar cu o ora inainte de exercitiile fizice pe care le practici.

Cum sa il prepari:

Pune in blender urmatoarele ingrediente:

  • Ciocolata sau pudra de cacao fara zahar
  • O jumatate de litru de lapte degresat
  • O jumatate de cana de ovaz
  • O jumatate de lingura de cafea
  • Putina miere pentru gust

Amesteca totul si gusta! Iti va placea cu siguranta!

Ei, ce zici de aceste bauturi fresh incredibile? Nu-i asa ca arata grozav si ca ai dori sa le incerci de indata?

Sursa foto: pexels.com

Please follow and like us:

Carti motivationale de citit pana la 30 de ani. Uite 10 titluri care te vor ajuta in viata

Please follow and like us:

Cine este pasionat de carti si de relaxarea printr-o asemenea terapie cu cuvinte poate sa recunoasca faptul ca ar prefera sa stea acasa intr-un weekend si sa citeasca in loc sa iasa in club sau sa viziteze ceva de interes. 

In aceasta situatie ma regasesc si eu si orice minutel liber pe care il am il atrag spre mine ca sa pot sa mai deschid o carte preferata sau sa ma afund intrutotul in acea lectura pe care am inceput-o acum ceva timp si careia nu as mai vrea sa ii dau drumul inapoi pe raft.

Carti exista de toate felurile si de toate domeniile, pentru toate gusturile si pentru toate varstele. De aceea, este bine sa te apuci sa citesti de mic, ca sa nu iti scape prea multe titluri bune printre degete. Si, daca esti mare si ai aceasta pasiune, cultiv-o chiar si celor mici, incepand cu lecturarea la ceas de seara a celor mai frumoase povesti si basme pentru copii, astfel incat micutii sa prinda drag de carti.

Inca ceva. Varsta de 20 si ceva de ani poate fi destul de frustranta. Te simti dezamagit de viata, intri in depresie, iti faci griji ca nu esti suficient/a de bun/a si parca nimic nu te mai poate salva. 

Dar, hey! Ai cartile de partea ta, nu te ingrijora. Pentru ca indiferent de cat de greu iti poate fi, exista mereu surse de inspiratie care sa te motiveze si sa iti dea forta sa ridici capul sus si sa iti urmezi calea in viata.

Uite 10 titluri de carti motivationale pe care sa le citesti pana in 30 de ani. Iti garantez ca dupa ce le vei patrunde tainele, moralul iti va fi ridicat si te vei simti mult mai bine si plin de speranta.

  1. Alchimistul – Paulo Coehlo

    “Atunci cand vrei ceva, tot universul conspira ca sa te ajute in obtinerea acelui lucru.”

  2. Harry Potter si Pocalul de Foc – J.K. Rowling

    “Nu conteaza cu ce rol s-a nascut cineva, ci conteaza cine ajunge sa devina.”

  3. Aventurile lui Tom Sawyer – Mark Twain

    “Cu cat mai putin se justifica un obicei traditional, cu atat mai greu este de a scapa de acesta.”

  4. Micul Print – Antoine de Saint-Exupery

    “Si acum uite secretul meu, un secret foarte simplu: Numai cu inima poti vedea cu adevarat; ceea ce este esential este invizibil ochiului liber.”

  5. Codul lui Da Vinci – Dan Brown

    “Oamenii merg prea departe pentru a evita ceea ce le inspira teama decat sa pentru a obtine ceea ce isi doresc.”

  6. Poveste de Craciun – Charles Dickens

    “Nu este nimic in lume mai contagios decat rasul si umorul bun.”

  7. Jocurile foamei: Sfidarea – Suzanne Collins

    “Imi doresc sa pot tine pe loc acest moment, chiar aici, chiar acum si sa traiesc in el mereu.”

  8. Marele Gatsby – F. Scott Fitzgerald

    “Lasa-ne sa invatam cum sa ne aratam prietenia fata de un om atunci cand este viu si nu dupa ce este mort.”

  9. Sherlock Holmes – Sir Arthur Conan Doyle

    “Ceea ce faci in aceasta lume este o chestiune fara nici o consecinta. Intrebarea este ceea ce poti face ca lumea sa creada ca ai facut.”

  10. Inconjurul lumii in 80 de zile – Jules Verne

    “Orice viseaza un om, altii pot transforma in realitate.”

Daca vrei sa te tratezi de depresie, daca simti ca iti vine sa iti iei lumea in cap, nu este nevoie sa mergi la medicul  care se poate ocupa de mintea si gandurile tale. Mai bine consulta biblioteca sau libraria si vezi ce titluri bune de carti motivationale are pentru tine.

 

Sursa foto: pexels.com

 

Te vei vindeca incet si sigur. Lectura placuta!

~Kisses

 

Please follow and like us:

Aceste produse alimentare au fost create din greseala. Te prinzi care sunt?

Please follow and like us:

Ni se intampla des sa ne ciocnim unii de altii, sa ne calcam pe picioare, sa spunem aceleasi lucruri in acelasi timp sau sa facem anumite combinatii de lucruri despre care nu credem ca pot avea vreun efect asupra vietii. Insa, mare greseala de gandire! 

Cele mai multe lucruri pe care am ajuns sa le indragim si fara de care sa nu mai putem sa ne descurcam in ziua de azi au fost create la intamplare, din greseala si fara intentie. Ca sa vezi ca astfel sunt inventate cele mai tari lucruri si servicii cunoscute si populare azi.

Dar tu stiai care sunt povestile care au dat viata celor mai adorate feluri de mancare sau produse alimentare in ziua de azi?

Vezi cum s-a ajuns la aparitia pe piata dulciurilor a prajiturelelor americane “chocolate chip cookies“, a conurilor din napolitana ale inghetatelor atat de iubite pe timp de vara sau la crearea crocantelor ravioli prajite.

  • Prajituri americane “chocolate chip cookies”

Inainte de anul 1930, aceste prajituri cu fulgi de ciocolata nu erau deloc atat de populare si adorate ca in ziua de azi.

Cine a pornit aceasta revolutie a prajiturilor specific americane a fost o femeie – Ruth Wakefield – care a incercat sa faca prajiturile de ciocolata cu bucatele de ciocolata semi-dulce Nestle, gandindu-se ca acestea se vor topi la fel cum o facea ciocolata pe care o folosea de obicei in acest sens.

Insa, in loc sa se topeasca, bucatelele de ciocolata au ramas asa crocante, creand astfel reteta straveche a prajiturelelor cu fulgi de ciocolata pe care le mancam in ziua de azi cu atat pofta.

  • Conuri de napolitana pentru inghetata

Ernest Hamwi era un vanzator ambulant sirian de produse de patiserie din foi numite zalafia care isi facea treaba, in timp ce un vecin de-al sau care vindea inghetata a ramas fara cupele in care isi vindea pretiosul dulce.

Atunci, sirianul vazand dilema colegului sau s-a decis sa isi modeleze produsele de patiserie in forma de con care ar putea tine inghetata inauntru, o solutie inovatoare care a ajuns prin a-i imbina afacerea cu cea a persoanei ce vindea inghetata.

Astfel, conul din napolitana sau din foi a ajuns sa fie foarte popular si a salvat acea zi si urmatoarele zile de vanzare ale tuturor magazinelor de inghetata din toate timpurile, de dupa ce a gasit el cel mai bun inlocuitor pentru cupele obisnuite.

  • Ravioli prajite

Si ravioli prajite au o istorie interesanta si de asemenea demna de a fi auzita. In anul 1949, intr-un restaurant, un chef pe nume Fritz a hotarat sa se racoreasca cu un pic de vin in timpul programului de munca. Incercand apoi sa faca mai multe lucruri deodata, bucatarul a scapat niste ravioli intr-o friteuza in loc de a le coace la cuptor sau a le praji in tigaie.

In loc sa le arunce totusi pe cele puse in friteuza, proprietara restaurantului a hotarat sa acopere pastele umplute prajite in parmezan si le-a trimis astfel spre servire. Rezultatul a fost unul magnific, deoarece a dus la cel mai simbolic fel de mancare din orasul St. Louis si nu numai.

Tu ce povesti curioase stii despre aparitia pe piata a unor feluri de mancare mai mult sau mai putin cunoscute in ziua de azi? 

Sursa foto: pexels.com

Please follow and like us:

7 Lucruri folositoare in care sa investesti de Black Friday(si in alte zile cu reduceri)

Please follow and like us:

 

 

Luna noiembrie este asteptata de toata lumea. Pentru unii ca se instaleaza toamna in toata frumusetea ei, pentru altii deoarece vine ziua de Black Friday cu cele mai mari si cool reduceri din an. Nebunia incepe cam dupa data de 20 noiembrie, insa magazinele mari si mici, online sau fizice, pregatesc deja promotii si discounturi faine la toate sortimentele de produse.

De Black Friday este momentul oportun sa iti cumperi ceea ce iti doreai demult, dar ti se parea scump

Insa,

Atentie! Fa un pic de cercetare inainte si in ziua de Black Friday pe site-urile de pe care iti doresti sa iti achizitionezi ceva ca sa vezi daca preturile produselor chiar sunt reduse pe bune sau a fost aplicata o strategie vicleana de scumpit articolele inainte si adus la pretul normal in ziua de Black Friday, cand toata lumea crede ca asta e pretul ieftinit!

Si totusi, Black Friday sau Vinerea Neagra este una dintre cele mai grozave zile sau perioade din an in care poti gasi produse de calitate la preturi aduse si pana la jumatate sau mai putin din costul initial.

In ce lucruri folositoare sa investesti de Black Friday(sau in alte zile cool de reduceri si oferte din magazinele cele mai importante din tara)

lucruri folositoare Black Friday

 

1. Electrocasnice. De ce sa nu alegi sa iti cumperi in aceasta perioada aspirator, masina de spalat, frigider sau blender? De obicei asemenea aparaturi electrocasnice sunt destul de scumpe, dar de Black Friday se poate sa gasesti oferte tari la produsele cele mai bune si mai dorite din fiecare categorie. Poti comanda si de pe net ca sa eviti aglomeratia din magazinele fizice(insa, trebuie sa stai cu ochii teava pe site-uri si sa net bun).

 

lucruri folositoare Black Friday

 

2. Tablete. Ti-ai dorit demult o tableta sau un e-reader ca sa ai si tu un obiect smart si compact, cu ecran mai mare decat telefonul, de pe care sa citesti, sa te uiti la poze sau sa joci jocuri tari? Ei bine, cam de Black Friday vei gasi asemenea electronice la preturi cool(scazute la mai mult de jumatate din pretul initial).

 

lucruri folositoare Black Friday

 

3. Televizoare. Poate ca te-ai mutat in casa noua si e musai sa ai teveu; poate ca vrei sa faci cadou cuiva un asemenea obiect sau poate ca televizorul vechi este mare, greoi si nu poti vedea filmele la calitate maxima pe el. Oricare ar fi motivul tau, este bine sa investesti intr-un asemenea aparat electronic in zilele cu reduceri.

 

lucruri folositoare Black Friday

 

4. Haine. Asta este mai mult pentru femei, dar nici barbatii nu ar trebui sa rateze aceasta zi fabuloasa de reduceri pentru a-si lua acea pereche de adidasi de firma doriti demult sau echipamentul sportiv de la acelasi brand, totul la preturi mult mai mici decat in restul anului. Femeile vor da buzna pe site-urile cu haine de firma sau in magazinele fizice ca sa isi ia geamantane intregi de haine la jumatate de pret sau la oferte super tari.

 

 

lucruri folositoare Black Friday

 

5. Telefoane inteligente. Orice telefon bun si de care ai auzit(dar si la care ai ravnit demult) se va gasi la reduceri imense de Black Friday sau in zilele de reduceri. Ai grija de pe ce site-uri cumperi si fa o mica evaluare inainte smartphone-urilor pe care ai pus ochii ca sa nu iti iei teapa, totusi.

 

lucruri folositoare Black Friday

 

 

6. Camere. Pentru masina, de tip GoPro sau camere foto profesionale DSLR, de facut cadou, pentru pasiunea ta sau pentru afacerea in care esti implicat – ai atatea motive pentru care sa iti cumperi in aceasta zi neagra de preturi taiate camerele la care te-ai gandit tot anul, incat nu ar trebui sa dai deloc inapoi. Cel mai bine este sa profiti de ocazie!

 

lucruri folositoare Black Friday

 

 

7. Valize si trolere. Ei bine, este tot una. Oricum ma refer la geamantane, la acele chestii in care iti pui bagajele ca sa fie tot la un loc si sa nu ai probleme la aeroport sau la vama cu vreo sacosa suspecta. Acum, de Black Friday, iti poti cumpara la preturi foarte bune un troler, doua sau chiar un set intreg de valize pentru calatorit. Ai nevoie de asa ceva fie ca iesi din tara de placere sau intr-o calatorie de afaceri, fie ca mergi pana la rude in vacanta, fie pentru ca mergi pur si simplu la camin sau la cazare atunci cand esti la facultate.

Cred ca toate aceste 7 genuri de produse sunt lucruri folositoare in care ar trebui sa investesti neaparat de Black Friday sau cu ocazia altor zile cu reduceri consistente. Eu, de exemplu, in fiecare an de Black Friday imi iau lucruri utile la care m-am gandit in restul anului, dar am zis sa astept sa le iau cu mult mai putini bani.

Uite ce lucruri folositoare mi-am luat de-a lungul timpului cu ocazia Black Friday in Romania

  • Tableta
  • Troler
  • Blender
  • Laptop
  • Carti
  • Bicicleta de apartament
  • Epilator
  • Aspirator
  • Fierbator

Tu ce iti cumperi de obicei de Black Friday sau in alte zile in care se gasesc reduceri mari la toate produsele din magazinele din tara? Ce astepti cu nerabdare sa iti iei si te hotarasti pentru asta fix de Vinerea Neagra?

Sursa foto: pexels.com

 

~ Kisses

Please follow and like us:

Experienta lucrului de acasa. Ce avantaje ai in aceasta situatie

Please follow and like us:

In cunostinta de cauza, iti pot spune ca a lucra de acasa este o experienta tare buna atunci cand te-ai saturat sa lucrezi in stres, alaturi de colegi enervanti, cu programe iritante si cu deadlineuri imposibile. 

Daca ai castigat ceva experienta de lucru undeva la un birou sau prin voluntariat ori lucrand ca stagiar pe undeva, este timpul sa te relaxezi si sa te bucuri si mai mult de confortul propriei locuinte. Asta doar daca vrei sa scapi de unele lucruri si sa devii cumva independent.

Experienta lucrului de acasa este tare placuta si mult mai convenabila pentru unele persoane. Acesta este si cazul meu. Dupa ce cativa ani mi i-am dedicat muncii de la birou, am decis sa schimb foaia si sa incep sa lucrez de acasa. Nu a inceput, insa, ca lucru, a inceput ca placere. Dar, curand s-a transformat in mai mult de atat.

Pentru ca ma pricepeam si pentru ca munca mea in domeniul writing-ului a fost apreciata si de altii care doreau sa ai parte de servicii de calitate, am fost contactata si asa am inceput sa am treaba. Altceva decat doar a-mi hrani pasiunea, ceva care imi aducea si bani.

Pentru ca cel mai grozav este cand din pasiunea cultivata ajungi sa te si intretii.

Jobul cel mai frumos este acela in care iti place sa faci ceea ce faci si banii sunt ca un plus la asta. Asa consider eu!

Uite care sunt consider eu ca sunt avantajele avute intr-o asemenea situatie:

  1. Birou de acasa

    Ajungi sa iti creezi propriul birou de acasa, asa cum vrei sa arate el, cu ce mobila iti doresti, cu ce instrumente de lucru ai nevoie si asa mai departe. Nu iti interzice nimeni:

    sa iti pui pe masa de birou rame foto,

    vaze de flori,

    caiete si surse de inspiratie

    sau sa iti lipesti sute de post-it-uri peste tot.

    Pentru ca este biroul tau de lucru, biroul de acasa, in care iti desfasori munca cum vrei tu, in functie de chef, de personalitate si de timpul pe care doresti sa ti-l dedici intr-o zi.

    Poti lucra de la masa de lucru, de pe canapea, pat, din bucatarie sau de afara din parc ori de la cafeneaua ta favorita. Tare, nu?

  2. Program de lucru la discretie

    Cel mai fain lucru pentru mine in lucrul de acasa este acela ca imi fac singura programul dupa cum imi doresc, dupa cum am chef si dupa cum am inspiratie. Uneori ma pot trezi dimineata, alteori imi acord mai mult timp de odihna si ma apuc de lucrat undeva la amiaza sau dupa masa. Depinde de dispozitia avuta intr-o zi si dupa deadline-urile avute.

    Pentru ca oamenii cu care lucrez nu sunt sefii mei, sunt colaboratori, si ne intelegem reciproc. Fara stres, fara batai de cap, dar cu feedback si brief-uri exacte. 

  3. Disciplina si respect

    Lucrand de acasa inveti mai multe despre tine, despre respect si incepi sa fii mai disciplinat. Pentru ca lucrezi din confortul casei tale si nu te intalnesti vreodata cu clientii sau colaboratorii tai(nu va vedeti fata in fata de cele mai multe ori) trebuie sa creezi o anumita imagine despre tine astfel incat oamenii sa isi dea seama ca esti profesionist si ca nu esti vreun sarlatan care le vrea banii.

    Astfel te straduiesti sa fii cat mai profi, sa oferi rezultate bune si incepi sa inveti ce este acela respectul(daca nu o stiai pana atunci). Autodisciplina trebuie sa apara din dorinta ta de a convinge pe ceilalti din jur ca esti bun in ceea ce faci si ca se poate avea incredere in tine chiar si fara a te vedea cu oamenii. Asadar, inveti sa pui stop emotiilor sau pornirilor tale neserioase astfel incat sa iti duci la bun sfarsit obiectivele si sarcinile de lucru.

    Autodisciplina este un atu foarte mare al celor care lucreaza de acasa pentru ca, mai intai de toate, o inveti pe cont propriu.

  4. Rutina sanatoasa impusa chiar de tine

    Odata ce lucrezi de acasa, nu vei mai avea aceeasi rutina ca atunci cand mergeai la lucru, la birou. Poti sa nu te mai trezesti la aceeasi ora, poti sa nu mai ai acelasi program de pauze haotice in intervalul de munca. Te poti relaxa atunci cand simti ca nu mai poti, fara sa vina nimeni pe capul tau. Poti asculta muzica. Mai poti citi dintr-o carte.

    Poti iesi o ora-doua pe afara, la alergat sau la o plimbare prin parc pentru a te mai dezmorti, fara a incalca vreo etica a firmei.

    O pasiune odată înrădăcinată nu o mai poți răpune prea ușor. Și bine faci

    Poti manca mai sanatos si te poti odihni mai mult.

    Trebuie sa stii ca stresul nu va mai fi acelasi ca atunci cand lucrai de la birou si aveai un sef nonstop pe cap. Daca poate nu vei mai fi stresat deloc, cel putin aceasta problema se va diminua considerabil.

  5. Recompense materiale mult mai avantajoase pentru tine

    Pentru ca nu mai lucrezi pentru cineva anume sau doar pentru o singura persoana care iti stabilea un anumit salariu si eventual bonus la vreo realizare mare, acum ai ocazia sa iti faci singur preturile pentru serviciile prestate. Avand experienta in domeniu, studii si un portofoliu la indemana, poti ajunge sa ceri cat crezi ca meriti sau cel putin mai mult decat mica parte care ti se acorda de catre vreun sef lacom. 

    Si totusi, este bine sa incepi cu preturi medii, ca sa nu pui lumea pe fuga. Asta daca intr-adevar vrei ca din pasiunea ta sa iti poti plati si facturile, nu doar sa te distrezi si sa demonstrezi ceva cuiva. Oricum, pretul facut de tine si propus catre colaboratorii tai este pe seama calitatii muncii tale si asta trebuie sa iasa in evidenta din faptul cum lucrezi, cat esti de serios si din indeplinirea sarcinilor intr-un anumit deadline dupa care trebuie sa te orientezi.

  6. Timp mai mult pentru tine si familie

    Odata ce te vei apuca si vei lucra de acasa vei avea mai mult timp la discretie pentru tine si pentru familia ta ori prietenii tai. Dupa cum iti setezi programul de lucru si dupa termenele limite pe care le ai la proiecte, dar si dupa felul in care te tii de treaba sau reusesti sa amani anumite taskuri mai putin urgente:

    vei avea timp sa mergi la cumparaturi,

    sa gatesti, sa te ocupi si de casa,

    sa iti duci sau sa iti aduci copiii de la scoala,

    sa citesti,

    sa te uiti la filmele favorite

    sau sa iti mai cultivi vreo pasiune.

    Ba chiar

    iti vei putea seta vacantele cu cei dragi sau zilele libere in functie de programul de lucru pe care ti-l faci in fiecare zi.

    Dupa cum iti doresti:

    poti sa lucrezi sau nu in weekend,

    sa iti iei liber de la treaba in anumite perioade,

    sa nu lucrezi dimineata si sa lucrezi, in schimb, seara sau invers.

    Totul dupa bunul tau plac si dupa celelalte responsabilitati si dorinte pe care le ai. In aceasta situatie, nimeni nu iti va mai reprosa ca nu ai timp si de altceva si poate ca vei reusi chiar sa echilibrezi perfect viata profesionala cu viata personala, ca sa fie bine de ambele parti. 😉

Cam aceste beneficii principale imi vin in minte momentan, insa fiecare dintre noi, cei care lucram de acasa, poate gasi cate ceva care ii convine de minune la aceasta schimbare in felul de a lucra. Daca ai si alte idei legate de experienta lucrului de acasa, atunci impartaseste asta cu mine si cu restul lumii. 

Pentru ca, sincer, este mult mai convenabil sa lucrezi de acasa in ziua de azi, decat sa iti storci creierii la birou si sa risti sa iti scurtezi viata.

Dar, bineinteles, nu neg nici beneficiile avute in cazul lucrului la birou, pentru ca ambele situatii prezinta avantaje, dar si dezavantaje. Fiecare este liber sa isi exprime opiniile liber aici, pentru ca fiecare dintre noi are o poveste si o experienta de viata din care altii pot invata. 

Actualizare: De asemenea, lucrand de acasa ai libertatea de a te costuma cum doresti si te poti simti confortabil, deoarece esti la tine acasa. Te poti comporta cum doresti atata timp cat nu are de-a face cu calitatea muncii tale si cu imaginea proiectata oamenilor cu care lucrezi. Inca un lucru, toate lucrurile de care te folosesti, mobila de birou, accesoriile de birou si device-urile cu care lucrezi pot fi alese de tine, conform cu dorintele si personalitatea ta.

Acasa este locul in care ma simt cel mai in elementul meu

Succes!

 

~ Kisses

 

Sursa foto: pexels.com

 

Please follow and like us:

Cand iti dai seama ca o amica iti este “the one” – prietena cea adevarata? 10 lucruri pe care doar ea ti le va spune

Please follow and like us:

Ca femeie ai intalnit sute de alte femei in viata ta. Pe unele le-ai salutat din mers, cu altele ai legat prietenii iar restul au ramas undeva in urma, din cauza ca nu va potriveati ca personalitate. 

Poate ca se intampla asa si la barbati, insa nu pot baga mana in foc, pentru ca pe partea aceea nu am experienta. Si pentru ca aici am, iti voi spune care sunt cele 10 lucruri pe care doar o prietena adevarata ti le va spune in fata, fara a se rusina si fara a te menaja vreun pic.

Uite-le. Baga la cap si da-ti cu parerea!

  1. Esti sigura ca vrei sa porti rochia asta la intalnirea cu socrii(viitorii socri/parintii iubitului)?
  2. Parca ai zis ca tii dieta. Iar te-ai bagat pe nachos si inghetata in mijlocul noptii?
  3. Serios? Inca mai plangi ca o adolescenta la despartirea unei trupe. Poate ca pe vremea Animal X era altceva, dar acum ar trebui sa iti vii in fire. Esti matura, ce naiba!
  4. Iarasi ai pus o poza pe Instagram? Mai devreme butonai telefonul si iti alegeai filtru pentru poza aia cu catelul!
  5. Auzi ceva? Se pronunta ‘espresso‘ si nu ‘expresso‘. Ala din urma e un tren! Si revino-ti si cu folosirea lui ‘decat‘ unde nu-si are locul. E enervant!
  6. Sincer, nu voiam sa iti raspund la telefon sambata asta. Planuiam sa stau acasa si sa ma uit la filme, dar ideea ta cu iesitul a fost mult mai buna. Mersi!
  7. Aia e o linie de mustata deasupra buzei? Tu nu folosesti benzi sau ceva? Ar trebui sa incerci .. (bla, bla, bla) …
  8. Iti iau telefonul acum. Ma si enerveaza deja cat de proasta poti fi cand esti beata. E pentru protectia ta, nu te supara! :))
  9. Imi place cand mergem la karaoke impreuna. Asa nu ma mai simt prost ca sunt singura care nu stie sa cante ca lumea :)))
  10. La tine acasa ma simt ca acasa. Imi poti da ceva de schimb cat stau pe aici? Ah, si sa stii, mi-am dat deja sutienul jos. E mai comod asa.(fara conotatie sexuala)

Chestiile astea si multe altele le-ai putea auzi numai de la cea mai buna prietena a ta, care nu se da la o parte din a-ti spune verde in fata ce crede si cum se simte in preajma ta. De obicei e bine, dar sinceritatea ei este incredibila.

Si totusi, mai bine cu astfel de oameni in preajma, decat cu lingusitori. 😉

– Kisses

Sursa foto: pexels.com

Please follow and like us:

10 alimente despre care nu stiai ca au un continut mare de zahar

Please follow and like us:

Cand vine vorba despre zahar, ne aflam intr-o relatie dulce-amara cu acest produs atat de controversat.

Incercam sa ne oprim din a mai consuma alimente care contin zahar mult pentru sanatatea noastra si pentru o viata mai lunga, insa gustarile dintre mese sau micile pofte pe care ni le facem constau fix din asemenea produse cu un continut mare de zahar.

Nu iti va placea ce iti voi spune, dar trebuie sa afli ca, de fapt, consumi mai mult zahar decat ai crede, pentru ca unele alimente adoptate in alimentatia ta dispun de o anumita cantitate de indulcitori care nu pot sa iti faca bine.

Uite care sunt 10 dintre alimentele despre care nu stiai ca au un continut mare de zahar.

1. Cereale

Crezi poate, in momentul de fata, ca ai dat lovitura cu mesele sanatoase luate in timpul zilei, mai ales cu micul dejun ce consta in cereale integrale cu ovaz. Insa, chiar daca ovazul ar trebui sa fie sanatos pe post de aliment nutritiv si fara adaosuri, cerealele pe care le cumperi din comert contin, de fapt, mai mult zahar decat ai crede.

alimente continut zahar

2. Paine

Painea nu este un aliment ce ai crede ca ar fi dulce sau ar contine indulcitori. Insa, din pacate, trebuie sa te informez ca pana si painea din faina integrala poate contine mai mult zahar decat ai crede.

alimente continut zahar

3. Smoothie

Cele mai rele vesti pe care le pot primi pasionatii de bauturi naturale, pe baza de fructe. Smoothie-urile sunt pline de zaharuri. Intr-adevar, este vorba despre zaharuri naturale, mai ales daca iti faci propria bautura acasa. Insa, oricum, trebuie sa stii ca nici aceste inlocuitoare homemade a sucurilor nu sunt ferite 100% de zahar.

Oricum, daca doresti sa te “infrupti” din cand in cand cu asemenea bauturi racoritoare si pline de vitamine, vezi aici cateva retete super – 

6 Bauturi Grozave Pentru Accelerarea Metabolismului

alimente continut zahar

4. Unt de arahide

Personal, imi place foarte mult. Si nu cred deloc ca este gras, ba chiar este un aliment foarte nutritiv. Dar ceea ce nu stiam pana acum si trebuie sa o afli si tu este faptul ca aceasta pasta untoasa de alune contine zahar.

5. Batoane energizante

Ohohoho! Aceste alimente ne sunt recomandate daca vrem sa ne crestem nivelul de energie din corp sau pe post de intaritoare pentru lucrul la sala. Dar trebuie stiut faptul ca pana si batoanele energizante “sanatoase” contin o cantitate destul de mare de zahar.

alimente continut zahar

6. Fructe confiate

Iti plac, le consideri hranitoare si sanatoase, insa pana si fructele confiate ascund un secret: contin nivele mari de zahar. Si asta deoarece sunt fructe obisnuite carora li s-a extras toata apa din ele si ceea ce a mai ramas este o cantitate enorma de zahar. Natural, intr-adevar!

7. Sucuri de fructe

Ziceau ca ar fi mai bine sa nu mai cumparam sucuri din comert si sa ne facem singuri sucurile de fructe acasa. Pentru ca ar fi fost mai sanatos. Dar, surpriza, pana si fructele adorate contin zahar mult iar daca le stoarcem si le transformam in forma lichida, vom consuma de asemenea si zaharul continut de ele.

O variata mult mai buna ar fi sucurile de legume sau o combinatie ideala dintre cele doua alimente.

alimente continut zahar

8. Fasole

Da, pana si fasolea gatita contine zahar si cred ca iti dai seama uneori de asta si dupa gust.

9. Salata de varza

Cine spunea ca varza e buna in diete de slabit? Ia aminte aici, salata ta favorita pe care o consumi fie cu alte alimente, fie simpla, are un continut de zahar despre care nu stiai.

alimente continut zahar

10. Iaurt de fructe

Si iaurturile de fructe pe care le alegi uneori in loc de desert sau pentru o gustare, contin zahar. Si inca in cantitati considerabile. Ba chiar uneori, un iaurt se simte la consistenta ca o budinca.

Mai bine consuma iaurt natural sau a la grec.

Multa lume nu stie despre zaharul ascuns in anumite cantitati in alimentele consumate, dar ca sa stim ce consumam si ca sa ne hranim sanatos, mai bine ne-am informa un pic inainte.

Sursa foto: pexels.com

Please follow and like us:

Socializare online pentru varsta a doua. Ce se intampla cand parintii tai te adauga pe Facebook

Please follow and like us:

Poate ca parintii tai sunt mult mai cool decat tine si au avut Facebook inaintea ta. Poate foloseau deja Gmail si Pinterest, desi nu credem ca este cazul. Insa, daca nu este asa, atunci inseamna ca fie se roaga de tine sa le faci conturi pe social media, fie au reusit ei asta dupa cateva momente de concentrare. Iar acum ghici ce? 

Ti-au dat add pe Facebook si tu le-ai dat accept pentru ca, deh, sunt familia ta si oricum te bateau la cap cu asta. Insa, ce se intampla cand parintii tai te adauga pe Facebook? O fi de bine, o fi de rau?

Uite cateva situatii amuzante:

1. Comenteaza la fiecare poza

Dar la fiecare poza. Mai exact, toate pozele tale puse de cand te-ai inscris pe Facebook si pana in momentul de fata, au cate un comentariu si cate un like sau emoticon de la mama sau tatal tau. Si, mai mult de atat, fiecare comentariu este insotit de cate o inimoara sau un emoticon hazliu.

2. Iti trimit mesaje cu stickere colorate si animate

Si tie ti s-au parut grozave cand le-ai descoperit prima data, insa lor li se pare si mai si. De aceea, in fiecare mesaj sau postare de pe wall-ul lor, cei de varsta a doua includ si cate un sticker haios si colorat. Care sa se asorteze cu starea de spirit si mesajul in cauza, evident!

3. Iti urmaresc fiecare miscare din social media

Ai dat un share, dau si ei. Ai scris ceva sau ai pus o poza deosebita, like, like si comentariu. Daca nu, oricum iti stiu fiecare postare, comentariu sau like dat altcuiva. Si, de cele mai multe ori, vor gasi si chestii mai altfel despre personalitatea ta. Ca de exemplu muzica pe care o asculti si paginile pe care le urmaresti.

4. Iti dau share si iti posteaza pe timeline tot felul de video-uri haioase sau muzica veche

Nu numai asta, ci si poze vechi, sfaturi despre anumite lucruri, remedii de sanatate, ba chiar si retete de mancaruri pe care le-ai putea si tu pune in aplicare.

5. Se roaga pentru tine online

Nimic nu este mai dragut decat asta. Pun cate o poza cu mesaj emotionant. Dau share la cate o rugaciune si te tag-eaza in postare. Iti doresc numai binele, nu stii? Oricum, si tu la inceputul Facebook-ului erai destul de penal si dadeai share la tot felul de chestii.

Insa, nimic nu este negativ la aceasta interactiune pe Facebook dintre parinti si copii.

Ei doresc sa ne fie aproape mereu, chiar daca am plecat la munca prin afara sau daca nu mai locuim impreuna cu ei. Noi credem ca ne fac de ras, insa nu vedem de fapt dragostea lor mare si incercarea de a se agata de tot ceea ce este actual si modern ca sa nu rupa legatura cu noi. 

Pentru ei este foarte important. Asa ar trebui sa fie si pentru noi, copiii lor!

Sursa foto: pixabay.com

 

~ Kisses

Please follow and like us:

5 Trucuri de frumusete pentru femeile ce poarta un machiaj simplu. Cum sa faci sa arati bine adoptand un machiaj natural

Please follow and like us:

 

In ceea ce priveste frumusetea si rutina de infrumusetare de zi cu zi, femeile sunt impartite in doua mari tabere:

 

  1. Femeile care adora machiajul si cunosc cum sa si-l aplice bine
  2. Femeile care adora simplitatea si adopta un machiaj cat mai aproape de natural

 

Acestea fiind spuse, pentru unele femei trezitul de dimineata pentru o zi cat mai buna tine de lansarea unei rutine complete de beauty iar pentru altele acest lucru poate insemna un adevarat chin.

In unele zile in care nu prea ai dormit sau ai dormit tare rau, te-ai trezit tarziu si nu doresti sa intarzii la munca sau in alta parte si totusi nu vrei sa iti faci aparitia acolo ca si cum tocmai ai fost surprinsa de un cutremur, ar trebui sa te bazezi pe unele trucuri de beauty care te vor ajuta foarte mult.

Vezi si O piele sanatoasa este pasaportul tau pentru frumusete

Insa, in cele ce urmeaza nu iti voi dezvalui cine stie ce sfaturi pentru un ritual de infrumusetare care dureaza o ora buna si nici cine stie ce rutine complicate. In schimb, vei afla cateva trucuri ideale si usoare de make-up care te vor ajuta sa arati fresh fara tone de fond de ten sau straturi de rimel in no time.

Curioasa sa afli cat mai curand despre asta? Uite aici:

1. Lasa fondul de ten la o parte si foloseste un produs BB Cream sau o lotiune protectoare impotriva razelor UV prea violente

Chiar nu este nevoie sa iti astupi porii cu cateva straturi de fond de ten plus pudra, cand poti sa iti protejezi pielea si sa ii oferi si putina textura in acelasi timp cu ajutorul unei creme coloratoare de tip BB Cream, CC ori a unei lotiuni minerale de protectie solara foarte de folos si lejera in acest caz.

Acest gen de produse hidrateaza si ofera o pigmentare usoara tenului, fara a-l incarca si fara a-ti transforma fata intr-o masca total neatragatoare, care nici nu se va potrivi la nuanta cu pielea gatului si a decolteului.

2. Aplica un ruj rezistent la transfer intr-o nuanta dorita

machiaj natural

Mai stii acele rujuri cu baton de culoare verde pe care le gaseai in piata sau in magazinele de cosmetica la preturi accesibile? Nu te gandi ca iti ofereau o nuanta verzuie pe buze, daca nu ai folosit vreodata. Din contra, asemenea produse de make-up existau in nuante bogate de roz, care odata aplicate pe buze le dadeau o culoare frumoasa si rezistau toata ziua acolo, chiar daca vorbeai, mancai, pupai sau te delectai cu ceva de baut.

Aceste produse au revenit in trend si se regasesc la preturi super de la branduri cunoscute de cosmetica. Nu ai de ce iti face griji. Acum, daca esti adepta unui machiaj simplu in care doar buzele sunt colorate, trebuie numaidecat sa ai un asemenea ruj cu textura verde care iti va fi aliat toata ziua, pana la demachiere.

3. Conturarea fetei este de domeniul SF-ului in beauty. Mai bine foloseste o pudra bronzanta daca vrei putina culoare in obraji

Recunosc faptul ca metoda de conturare a fetei cu ajutorul mai multor nuante de fond de ten si a unor creioane corectoare sau iluminatoare este o tehnica de beauty care te poate transforma complet. In bine!

Citeste si Eu sunt cel mai priceput doctor in frumusete al corpului meu

Insa, cateodata este prea mult si pentru cele care adora un machiaj natural, cat mai discret, si totusi placut, exista un alt truc care nu te va face sa pierzi ore in sir in aplicarea culorilor inchise si deschise pentru evidentierea punctelor forte ale chipului.

O pudra bronzanta intr-o nuanta placuta tie si potrivita cu tenul poate da un pic de culoare si de dimensiune tenului tau. Aceasta iti poate oferi un glow minunat care te va pregati pentru o zi buna si nu te va face sa arati ca Donald Trump dupa ce a petrecut prea mult timp la solar :))

4. Pune-ti ochii in centrul atentiei cu ajutorul unui strat de rimel care defineste, dar nu incarca genele

machiaj natural

Recunoaste ca si tu ai oftat dupa vizionarea reclamelor cu modele ce seduc vizual dupa ce si-au aplicat cateva straturi bune de rimel de calitate sau dupa ce ai vazut pe strada fete si femei cu gene false aplicate fir cu fir care aratau pur si simplu WOW.

Ai putea obtine si tu un astfel de look in cele din urma, dar nu ai timp dimineata sau inaintea unei intalniri sa te pregatesti atat. Ori pur si simplu urasti sentimentul avut in urma aplicarii mai multor straturi de rimel care iti face genele sa se lipeasca si sa se simta incarcate. Poate o fi fashion sau atragator pentru altii, insa nu este pentru tine!

Asadar, mai bine aplica un singur strat de rimel pe gene sau un gel special pentru gene care le face sa straluceasca, sa se curbeze usor si sa fie definite, ca sa te simti bine in pielea ta. Nu te vei incarca si nici nu te vei enerva din cauza fulgilor de mascara ce vor cadea la fiecare fluturare de gene 😉

5. Nu te chinui cu trasarea celui mai precis cat eye, defineste ochii cu ajutorul unui creion dermatograf cu textura cremoasa

Da, un cat eye reusit, precis, este seducator si arata bine aplicat aproape oricarei femei, insa nu toata lumea are timp de asta, mai ales cand este pe fuga, dar totusi doreste sa arate bine.

In locul unui creion dermatograf negru cu varf subtire sau a unui tus cu pensula fina, defineste-ti ochii cu ajutorul unui creion cu textura cremoasa, untoasa, care pe deasupra este si rezistent la apa. Vei da lovitura de gratie cu un machiaj cat mai aproape de natural si deloc fortat.

Daca ti-au placut aceste trucuri si le-ai incercat sau ai si altele de dezvaluit femeilor aflate in aceasta situatie, poti lasa un comentariu aici. Cu siguranta, fiecare femeie poate invata din experienta alteia!

:*

Sursa foto: pexels.com

Please follow and like us: