Corpul tau este templul tau. El te defineste pe exterior si tot el te poate recomanda in lume. De aceea, trebuie sa ai grija de el asa cum ai grija si de inima si mintea ta. Si nu ma refer aici doar la alimentatie, rutina sportiva si rasfatarea lui diferite sesiuni la spa. Este vorba in egala masura si de ingrijirea lui pentru a arata bine, pentru a se simti bine si pentru a te defini pe de-a intregul. Aceste cuvinte iti spun ceva? ‘Retete homemade de body scrub‘.
Orice femeie doreste sa aiba o piele catifelata si fara urme de celulita, pete, varice sau vergeturi.
Insa, nu poti obtine imaginea dorita doar sperand la asta. Trebuie sa treci la fapte. Insa, mai intai, este necesar sa constientizezi ca nu toata lumea poate ajunge la acelasi rezultat si ca, mai presus de toate, un corp neted, fara imperfectiuni, este ca o suma a mai multor obiceiuri ale tale. Este vorba despre alimentatia zilnica, exercitiile fizice pe care le faci, consumul de apa, dar si diferitele retete homemade de body scrub pe care le incerci.
Poti testa si crea chiar tu cele mai aromate retete homemade de body scrub, pentru o relaxare deplina
Chiar si fara a obtine cele mai imediate rezultate de pe urma tratamentului corpului cu astfel de masti naturale, tot iti sunt la indemana pentru a te relaxa testandu-le si a te bucura de un corp mai fin si mai ingrijit.
Eu obisnuiesc sa folosesc doua clasice retete homemade de body scrub:
- scrub pentru corp cu zat de cafea si ulei de masline
- scrub pentru corp cu zahar si ulei de cocos
Acestea sunt simple, usor de obtinut si sunt si aromate pe deasupra. In plus, cafeaua este un remediu excelent si deja cunoscut pentru proprietatile sale impotriva celulitei. Dar desi aceste masti de corp abrazive sunt preferatele mele, uneori folosind si folie peste zonele pe care aplic masca pentru a actiona mai bine, exista nenumarate alte retete de scrub pentru corp pe care le poti incerca si tu.
Drept pentru care, daca in articolul anterior vorbeam despre masti de fata homemade, eficiente impotriva punctelor negre, acum este vorba despre masti pentru corp facute in casa.
Citeste si: Cele Mai Eficiente Masti De Fata Homemade Pentru Indepartarea Punctelor Negre
Uite 5 dintre cele mai recomandate retete homemade de body scrub pentru rasfat si ingrijire
Trebuie sa mentionez ca fiecare dintre aceste produse pentru catifelarea pielii contine un ingredient unic: zaharul.
1. Body scrub cu fulgi de ovaz si miere
Ai nevoie de:
- 10 picaturi de ulei esential(de care doresti tu)
- 1 jumatate de cana de fulgi de ovaz
- 1 sfert de cana de miere
- 1 sfert de cana de ulei de cocos lichid
- 1 cana jumatate de zahar
Amesteca toate ingredientele, in afara de uleiul esential. Asigura-te ca are consistenta mixul. Daca vrei sa fie mai moale, mai pune niste ulei de cocos. Daca vrei sa fie mai gros, adauga inca putin zahar. La urma picura si uleiul esential si amesteca bine totul.
Toarna amestecul intr-un borcanel, intr-un flacon gol sau lasa-l in bol si foloseste-l atunci cand faci dus sau vrei sa iti rasfeti corpul cu un gomaj.
2. Body scrub cu vanilie si scortisoara
Ai nevoie de:
- 1 cana de zahar
- 1 sfert de cana de ulei de masline/migdale/cocos
- 2 lingurite de extract de vanilie/ulei esential
- 2-3 picaturi de ulei esential de scortisoara
Amesteca bine zaharul cu vanilia si cu uleiurile esentiale. Apoi toarna cate putin din uleiul de masline/migdale/cocos si amesteca in timp ce torni. Pune cat ulei crezi de cuviinta pentru a rezulta un mix de consistenta unui scrub de corp. Foloseste-l pe corp intinzandu-l cu mana si frecand usor pe piele. Clateste apoi cu apa calduta. Aceasta reteta de gomaj iti va catifela pielea si o va aroma minunat.
3. Body scrub cu lamaie
Ai nevoie de:
- 1 cana jumatate de zahar
- 1 jumatate de cana de ulei de cocos
- 1 lingura de zeama de lamaie
- 5 picaturi de ulei esential de menta
- 5 picaturi de ulei esential de lamaie
Intr-un bol, amesteca impreuna toate ingredientele si da o consistenta dorita gomajului de corp. Zaharul si lamaia vor indeparta pielea moarta iar uleiurile vor hidrata corpul.
4. Body scrub cu lamaie si miere
Ai nevoie de:
- 1 cana de zahar
- 1 sfert de cana de ulei de masline
- 2 linguri de miere
- 15 picaturi de ulei esential de lamaie
- 15 picaturi de ulei esential de lavanda
Amesteca zaharul cu uleiul de masline si mierea. Apoi adauga uleiurile esentiale si mixeaza bine. Pune continutul scrubului pentru corp intr-un borcanas si te va tine pana la 3 luni. Foloseste mixul de fiecare data cand ai chef de un ritual de ingrijire atenta a pielii.
5. Body scrub cu zat de cafea si ulei de cocos
Ai nevoie de:
- 1 cana de zat de cafea
- 1 cana de zahar
- 1 jumatate de cana de ulei de cocos
- 1 lingura de extract/ulei esential de vanilie
Topeste uleiul de cocos pe baie de aburi(daca nu il ai deja in forma lichida) si lasa-l putin la racit. Amesteca apoi toate ingredientele si da mixul obtinut la frigider ca sa se raceasca. Foloseste acest gomaj de corp de 2 ori pe saptamana sau in fiecare zi. In functie de cum doresti tu.
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Cel mai fain este ca avand la indemana atatea retete homemade de body scrub, poti folosi cate una dintre acestea in fiecare zi a saptamanii pentru ingrijirea corpului tau. Sau poti folosi in fiecare saptamana de cateva ori un singur tip delicios de scrub pentru corp. Si pentru ca sunt atat de simplu de pregatit acasa la tine din ingrediente pe care le ai adesea in bucatarie sau in baie, nu vei mai da bani grei pe cine stie ce masti de corp scumpe si extravagante din magazine.
Tu ce fel de retete homemade de body scrub folosesti pentru a-ti rasfata corpul?
Sursa foto: Pixabay
Kisses,
~ Oana M.
