Lucruri pe care le faci absolut eronat

Probabil ca faci aceste lucruri in fiecare zi si nu iti dai seama ca este o alta cale prin care te poti descurca mai bine si mai simplu. Si totusi, daca vrei sa inveti si sa-ti ururezi munca, iat aici cele mai inedite trucuri la indemana ta.

 

  • Cum se cojeste o portocala? Ia portocala si un cutit si taie-i ambele capete, acolo unde este codita si extrema sa. Apoi, tinand fructul vertical, taie pana la jumatatea pulpei si desfa usor fructul in cele doua parti. Curata-l de cojitele albe si deschide portocala astfel incat sa te servesti direct de bucatile sale de pulpa savuroasa si aromata.

Iata si un video care sa-ti exemplifice asta. Vei vedea si alte metode de a face acelasi lucru foarte simplu

 

https://www.youtube.com/watch?v=UcxNw4nX_sU

 

  • Atunci cand nu poti dormi, exista posibilitatea sa te pui in pat, sa incerci sa-ti inchizi ochii si sa te concentrezi sa adormi cat mai repede. Dar cand creierul tau mai are inca multe de procesat si de gandit, nu vei reusi sa faci asta prea curand. Ce-i de facut?

    Mai bine te-ai ridica din pat si ai incepe sa faci cateva lucruri plictisitoare. Calculeaza niste venituri, vezi ce datorii ai si numara-ti banii de dat pe taxe. Se stie ca orice calculi matematice vor duce la epuizarea mintii si astfel te vei intoarce in pat si vei putea adormi mult mai usor. Macar incearca inainte sa spui ca nu functioneaza.

  • Cum sa-ti incarci telefonul mai repede si mai bine? Daca ti-ai luat primul tau telefon mobil cu multa vreme inainte, inseamna ca esti familiar cu ideea de a-l lasa sa se descarce 100% inainte sa il pui din nou la incarcat. Asta pentru a-i proteja mai bine bateria, cica.

    Dar, daca ai un telefon inteligent din ziua de azi, acesta detine o baterie cu lithium-ion foarte buna care nu are de suferit daca pui smartphone-ul la incarcat cand are totusi 50% baterie. Nu te mai ingrijora si pune-ti telefonul la incarcat ori de cate ori ai chef, chiar daca mai are ceva viata ramasa.

 

Sursa video: Youtube

Sursa foto: Pexels

6 tipuri de narcisisti de care sa te feresti

Stii deja poate ce este un narcisist si cum ii este descrisa personalitatea in dictionarele de stiinta. Insa, stiai ca denumirea aceasta de personalitate si caracteristicile ei vin din povestea mitologica a lui Narciss? Narciss se pare ca s-ar fi indragostit chiar de propria reflectie si asta a dus la moartea lui. Insa ce stie mai putina lume este faptul ca exista mai multe tipuri de narcisisti.

 

Probabil ca ai citit sau macar ai auzit de cartea Portretul lui Dorian Grey(sau poate ca ai vazut filmul). Aceeasi tulburare de personalitate este prezenta si aici.

 

Dar ca sa stii de ce sa te feresti, uite cele 6 tipuri de narcisisti ce exista in societate

 

  1. Manipulatorul. Acest tip de persoana este vicleana si nu este foarte simplu sa o identifici deoarece este o maestra a manipularii. Foloseste afectiunea pentru a-si hrani narcisismul si pozeaza in victima perfecta in toate situatiile posibile.
  2. Cel ce doreste controlul absolut. Acest tip de persoana controleaza cel mai abitir pe ceilalti din jur. Pentru a avea puterea in orice situatie, stie sa manipuleze pe oricine prin diferite tactici la indemana.
  3. Cel cu aere de superioritate. Acest tip de narcisist se crede superior si va profita mereu de situatie pentru a se clasa cel dintai.
  4. Cel care le stie pe toate. Un narcisist de acest tip crede ca este cea mai inteligenta si cea mai informata persoana de pe lume in orice situatie. Parerile lui ajung sa fie fapte chiar daca exista dovezi care nu le indreptatesc.
  5. Gica Contra. Acest tip de persoana va avea mereu dusmani. Este obisnuit sa critice, sa fie mereu impotriva altora si sa nu cada de acord cu ceea ce crede lumea.
  6. Statutul este cel mai important. Indiferent de cat de tare te raneste, calca pe cadavre sau actioneaza imoral aceasta persoana, atata timp cat statutul ei este unul inalt si invidiat de altii, atunci este suficient de bine pentru ea.

Acum ca ai aflat care sunt cele 6 tipuri de narcisisti, vezi cum faci si fereste-te de ei. Iar daca ai asemenea persoane in grupul tau de prieteni sau de cunostinte, fa bine si exclude-le sau pleaca tu de acolo. 

 

Sursa foto: Pixabay

Ce functii minunate detine smartphone-ul Galaxy S8

A aparut de curand si a fost cel mai asteptat gadget al momentului. Samsung Galaxy S8 nu este doar un smartphone. Este un super smartphone. Probabil ca va deveni unul dintre cele mai de top dispozitive ale anului 2017. Designul acestui model de telefon este minunat, elegant si tare modern. Display-ul Infinity este cool. Cat despre celelalte functii stiute ale sale, cu totii am dori sa beneficiem de ele la un smartphone atat de performant.

 

Trasaturi cool ale Galaxy S8

 

Display-ul Super AMOLED QHD de 2560×1440 pixeli fura toate privirile, insa nu este singurul lucru maret legat de acest smartphone minune. Are, de asemenea, un procesor octa-core foarte puternic, 4 GB de RAM si o camera specializata de 12 megapixeli pentru poze superbe.

Si totusi acest telefon nou de la Samsung nu incanta lumea doar prin aspect si designul sau rafinat. Dincolo de trasaturile pe care le cunoaste toata lumea si care sunt specificate in orice recenzie a sa, mai exista si cateva functii minunate detinute de modelul Galaxy S8.

 

Vrei si tu sa stii cu ce se diferentiaza telefonul Samsung Galaxy S8 de alte smartphone-uri de pe piata?

 

  • Ferestre multiple

Vrei sa faci un pic de multitasking pe telefonul tau preferat? Poate ca vrei sa stai pe Messenger si sa iti organizezi un pic si agenda pe ziua de azi. Stiai ca modelul Galaxy S8 iti permite sa ai doua ferestre deschise in acelasi timp?

Versiunea aceasta moderna de la Samsung iti ofera posibilitatea sa faci multitasking pe ecranul telefonului, deschizand simultan doua aplicatii favorite. Pentru asta va trebui sa intri in meniul multitasking si sa selectezi vizualizarea split screen a aplicatiilor tale preferate.

 

  • O camera foto profesionala

Modelul Samsung Galaxy S8 are o camera grozava. Are un senzor de 12 megapixeli care este imbunatatit si de lentile cu deschidere mare de f/1.7, ceea ce face minunata captarea de poze in lumina slaba.

In timp ce modul auto al camerei iti ofera cadre bune in toate conditiile de fotografiere, poti surprinde poza perfecta prin activarea modeului Pro al camerei de la S8. Aceasta optiune poate fi accesata dand swipe din partea stanga a ecranului si dand apoi tap pe functia Pro.

Aceasta optiune iti ofera posibilitatea sa umbli la toate setarile de fotografiere ale camerei telefonului: de la nivelurile de expunere, pana la balansul de alb si ISO sau punctele de focalizare.

 

  • Scanner cu amprenta digitala

Ce e totusi ciudat la acest telefon este senzorul cu amprenta digitala pe care Samsung l-a mutat de data asta in spatele dispozitivului, pentru a permite existenta display-ului Infinity. Atunci cand vrei sa iti pozitionezi degetul pe telefon pentru a-l debloca, vei dori sa profiti totusi de acest lucru. Poti chiar da swipe ca sa activezi fereastra de notificari.

Va trebui sa pornesti aceasta functie inainte de utilizare. Poti face asta mergand Settings > Advanced features > Finger sensor gestures. Acum, de indata ce iti vei debloca telefonul, dand swipe in jos pe scanerul cu amprenta digitala va scoate la vedere tabul Notificari si iti va da acces la toate alertele din telefon, la Wi-Fi, Blueetooth, Mod sau setari audio.

Acum ca ai aflat cateva dintre aceste functii minunate ale smartphone-ului Samsung Galaxy S8, probabil vei dori sa si ai unul.

 

Sursa foto: cnet.com

Semnul tau zodiacal spune multe despre cel de care te indragostesti

Stiai ca semnul tau zodiacal influenteaza destul de mult felul in care esti si felul in care te indragostesti? Sau mai bine zis de cel de care te indragostesti. Cred ca trecutul tau amoros poate spune multe despre felul in care esti in dragoste. Sau poate ca nu spune nimic clar despre asta. Da. Obisnuiai sa iesi cu tot felul de persoane si tot nu ti-ai format un tipar. Insa, lasa-ti zodiacul sa te informeze mai mult in legatura cu asta.

 

Vezi ce are de zis semnul tau zodiacal despre cel de care te indragostesti

 

  • Daca esti Berbec se poate sa iesi la intalnire cel mai des cu persoane fermecatoare si dragute. Insa ele par sa ceara prea mult timp de la tine iar tu nu esti dispus sa oferi asa ceva. Chiar daca sunt de treaba si arata bine, te poti indeparta de acestea pentru a avea mai mult spatiu.

 

  • Ca Taur esti pasional si cauti o persoana la fel de caliente ca si tine. Insa, admiri si partenerii care au un punct de vedere despre o anumita chestiune. Faci asta pentru ca si tie iti place sa iti dai cu parerea. Insa, esti tare incapatanat si s-ar putea ca doua caractere atat de puternice sa se respinga complet, daca nu se controleaza cum trebuie.

 

  • Ca individ nascut in Gemeni esti foarte aventuros, asadar nu este de mirare ca iti plac oamenii carismatici si indrazneti. Daca observi la persoana care iti place ca are aceste elemente si vine la tine cu o propunere total iesita din comun, atunci sigur te vei indragosti pana peste cap de ea.

 

  • Chiar daca esti barbat nascut in zodia Rac asta nu inseamna ca esti mai putin emotional decat o femeie din aceeasi zodie. Tu ai nevoie de cineva care sa iti ofere stabilitate din punctul asta de vedere, deoarece familia inseamna mult pentru tine.

 

  • Ca Leu iti plac persoanele creative si inteligente care te inspira si sunt determinate sa faca ceva cu viata lor. Tu esti un lider inascut si iti place sa iesi in evidenta. Este clar ca oricine face la fel este o potrivire pentru tine

 

  • Daca esti Fecioara se poate sa cauti intr-un partener tipul artistic sau sensibil care sa se ofere sa aiba grija de tine si sa te iubeasca. Insa, se poate de asemenea sa fii atras in capcana si de oameni care par asa, dar nu sunt, doar pentru a profita de tine. Lor le poti spune adio de indata ce iti dai seama.

 

  • Balanta este atrasa la culme de energia fara limite, de incredere si de un spirit deschis la nou. Insa, cauti si putina liniste alaturi de cineva care stie cum sa te ia.

 

  • Unui Scorpion ii plac persoanele practice, grijulii si rabdatoare. Tie iti place sa oferi totul pe  tava daca gasesti persoana potrivita, insa este logic ca doresti acelasi lucru si din partea acesteia.

 

  • Ca Sagetator iti plac partenerii inteligenti si open-minded care sunt dispusi sa se aventureze dincolo de limite alaturi de tine.

 

  • Pentru ca esti Capricorn si iti place sa muncesti foarte mult, ai nevoie alaturi de tine de o persoana loiala, sensibila si iubitoare care sa te faca sa vezi si altceva in viata. Insa, programul tau nu include oameni care nu stiu ce vor si care nu pot avea nici grija de ei.

 

  • Ca Varsator esti visator si foarte schimbator, dar iti plac persoanele artistice, curajoase si care stiu exact care le sunt calitatile.

 

  • Daca esti nascut in zodia Pesti inseamna ca adori acei indivizi care cunosc de toate, care te pot ajuta in viata si care sunt consecventi. Doar acestia pot aduce putina liniste si pace in lumea ta intoarsa cu susul in jos.

 

Sursa foto: Pixabay

Cauze surprinzatoare de divort

Nu te gandi ca o relatie de dragoste serioasa nu poate duce in cele din urma la despartire. Si, de asemenea, nu lua de buna o casatorie, deoarece si in aceasta situatie se poate ajunge destul de simplu la un divort. Poate ca motivele pot fi destul de serioase, insa exista si cauze surprinzatoare de divort, la care nu te-ai fi gandit.

Fiecare persoana este diferita in felul sau si cauta sa atinga anumite obiective pe care si le pune in minte. La fel se intampla si cu persoana cu care sunt intr-o relatie. Deseori nu se multumesc cu ceea ce au si isi doresc ca acel partener sa se schimbe intr-un fel sau altul. Acest lucru este valabil atat in cazul femeilor, cat si in cazul barbatilor.

 

Dar mai bine hai sa vezi si tu care ar fi acele cauze surprinzatoare de divort care pot pune capat destul de usor unei casnicii

 

  • Lipsa de contact vizual

Da. Poate parea o mare prostie sau ceva copilaresc. Insa, nu este deloc asa. Tie ti-ar placea ca atunci cand vorbesti cu partenerul de viata acesta nici macar sa nu ridice privirea la tine cand i te adresezi? Ti-ar placea sa stea mereu cu ochii in telefon, in carti sau la televizor cand tu vrei sa discuti ceva serios si sa fii bagat in seama?

Daca ea sau el nu se uita in ochii tai cand incerci sa porti o discutie, inseamna ca nu te baga in seama si nu prea ii pasa. Dar la fel poate fi situatia si in cazul tau. Daca tu te comporti asa mereu si nu prea te doare capul de ceea ce vrea celalalt, atunci sotul sau sotia poate inainta un divort si este indreptatit/a pentru asta.

 

  • Sarcini neimpartite

Odata ce doua persoane intra intr-o casnicie, se cuvine ca fiecare sa faca cate ceva pentru bunul mers al relatiei, dar si al gospodariei. Nu este suficient ca femeia sa zica ca aduce bani in casa si ca nu mai are treaba cu treburile gospodaresti sau invers. Si, de asemenea, daca barbatul face bani si se speteste la munca, asta nu inseamna ca munca de acasa sau copiii nu ar mai trebui sa il intereseze.

 

  • Discutii de rutina

Odata ce o casatorie ajunge la cativa ani buni, atunci si discutiile dintre cei doi soti se pot raci si se pot invarti doar in jurul unor subiecte. Insa, viata de familie nu trebuie luata nici de buna si nici ca o rutina. Deseori rutina este cea care strica totul. Daca si discutiile dintre sot si sotie se vor axa doar pe copii, pe munca, treburi gospodaresti si invitatii la evenimente, atunci o casnicie este, practic, predispusa la divort.

De ce? Pai tie ti-ar placea ca femeia ta sa te bata tot timpul la cap cu ceea ce este de facut cu copilul, cresterea lui, inscrierea lui la scoala si teme? Sau ti-ar placea ca singurele discutii pe care le aveti in familie sa fie doar despre cumparaturi pentru casa si treburi casnice? Daca nu, cam nimanui nu-i plac aceste lucruri.

Incearca sa mai condimentezi relatia si comunicarea dintre voi cu ceva catchy si care va va face placere amandurora.

 

Sursa foto: Pexels

Beneficii de sanatate imprumutate de vinul rosu

Poate ca ai aflat de calitatile minunate ale vinului rosu degustand mai multe categorii de bautura bahica. Poate ca, de asemenea, stii ca vinurile merg mana in mana cu anumite feluri de mancare si cu deserturi aromate. Insa, despre faptul ca vinul rosu ar putea aduce beneficii de sanatate stiai? Mai este si vorba aceea ca un pahar de vin rosu pe zi te fereste de cabinetul medicului precum face un mar mancat pe zi.

 

Dar care ar fi oare acele beneficii de sanatate pe care le imprumuta vinul rosu de fiecare data cand este consumat?

 

  • Stiai ca vinul rosu are acelasi efect asupra ta ca si o ora la sala de fitness?

Poate ca suna absurd. Cum ar putea o bautura alcoolica sa faca acelasi lucru asupra corpului tau? Oamenii de stiinta de la Universitatea Alberta din Canada au confirmat acest lucru. De ce? Pentru ca, desi nu stiai, vinul rosu contine aceeasi compusi naturali ca si strugurii si nucile – resveratrol.

Acesta este un compus chimic care imbunatateste performanta fizica, functiile inimii, dar si puterea musculara. Bineinteles ca asta nu inseamna de acum sa ne tolanim pe canapea si sa ne turnam vin in pahar pana cand nu mai stim de noi. Totul cu masura. Si nu trebuie nici sa evitam a mai merge la sala.

 

  • Stiai ca vinul rosu iti poate prelungi viata?

Se pare chiar ca vinul rosu te poate ajuta sa traiesti mai mult. Oare asta inseamna tinerete fara batranete si viata fara de moarte? Nu chiar! Si totusi! Aceeasi substanta chimica – resveratrol – care face acelasi lucru ca sportul, este de asemenea responsabila pentru ajutorul dat oamenilor in traiul indelungat.

Resveratrolul suprima moleculele din corpul uman care cauzeaza inflamatiile. De asemenea desfiinteaza compusii din sange care intervin in productia de insulina.

 

  • Stiai ca vinul rosu tine departe acarienii?

Daca vrei vreodata sa te asiguri ca in casa ta nu exista acarieni care sa isi faca de cap si sa se hraneasca cu piele moarta in timp ce dormi, atunci bea linistit vin rosu. Cercetarile sugereaza faptul ca puricii sau plosnitele, care traiesc din sangele uman si pielea moarta de pe saltele, sunt mult mai putin interesati de asta odata ce ai baut cateva pahare de vin.

Oamenii de stiinta de la Universitatea Nebraska-Lincoln din Statele Unite ale Americii au descoperit faptul ca band mai mult vin rosu duce la mai putine muscaturi de purici. Daca ai probleme cu asta si vrei sa le rezolvi imediat, incearca si aceasta varianta. Bineinteles ca ai putea sa incerci sa indepartezi asternuturile si saltele cu probleme sau sa dai cu spray de insecte, insa poti adauga si asta la incercarile tale.

Aceste beneficii de sanatate imprumutate de vinul rosu sunt printre cele mai importante, insa asta iti da si o scuza buna sa te mai rasfeti din cand in cand cu cate un pahar de vin rosu.

 

Sursa foto: galerie personala

Este posibil sa mai ai incredere in oameni in ziua de azi?

Este posibil sa mai ai incredere in oameni in ziua de azi? Sau toate sperantele tale ar trebui sa fie suprimate?

Dar este normal oare, in ziua de azi, sa ai incredere in oameni sau sa nu ai?

Normalitatea a ajuns acum sa fie exact opusul a ceea ce ne asteptam in trecut. Acum nu mai este atat de bine sa ai incredere in cei care iti fac promisiuni. Este mai normal sa fii suspicios si sa nu te increzi din prima in cuvantul lor. Dar este si tragic daca asa a ajuns lumea in prezent!

Trebuie sa faci contracte ca sa obligi pe cineva sa isi tina cuvantul, trebuie sa impui deadline-uri specifice sau trebuie sa ameninti in cele din urma. Este tare urat! Dar cumva esti obligat de natura oamenilor care iti dau motive sa faci asta.

Pana la urma daca tu faci un serviciu cuiva, nu este normal ca acea persoana sa ti-l intoarca si sa isi indeplineasca datoria pe care o are? Zic si eu!

Avem de-a face cu oameni care nu sunt tocmai onesti in cele mai variate situatii din viata:

  • Ai incredere in persoanele carora le spui ceva important ce nu ar mai trebui dezvaluit nimenui
  • Ai incredere in persoanele care iti datoreaza bani
  • Ai incredere in persoanele cu care ai stabilit ceva la un moment dat, cu care exista un acord nescris de prestare servicii-plata, cum ca isi vor tine cuvantul
  • Ai incredere in acei oameni in fata carora te deschizi si pe care ii crezi adevarati
  • Ai incredere, avand in vedere ca ti-au promis, ca nu vor face un anumit lucru sau tocmai ca vor face un lucru care este important pentru tine

Trecem in viata prin diferite situatii de genul, dar ne vom confrunta mereu cu persoane in fel si chip. Si pana sa nu ne convingem intr-un fel sau altul de sinceritatea lor, nu ne dam seama de felul cum sunt de fapt. Experienta este cea care isi spune mereu cuvantul! Nu poti sa treci prin aceleasi lucruri prin care a mai trecut cineva fara sa treci prin sita in felul tau situatia.

Si deseori te arzi, pentru ca esti prea increzator in oameni! 

Nu ar fi mai bine ca cei ce primesc ceea ce percep sa si ofere, la randul lor, ceea ce au promis celeilalte parti? 

Asa ar fi JUST!

Si spun asta pentru ca, la fel ca majoritatea dintre noi, am trecut si trec prin experiente de genul. Insa tare as dori sa nu se mai intample si lucrurile sa revina la normal.

Astept acelasi lucru si din partea ta. Odata ce mi-am facut treaba si mi-am tinut cuvantul, vreau sa faci acelasi lucru pentru mine! Mai sincer si mai deschis de atat nici nu o puteam spune. 

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Sursa foto: Pexels

Desi ador dulciurile, sunt cu ochii si pe aceste alimente cu putine calorii

alimente cu putine calorii

Chiar in momentul de fata ma rasfat cu o felie mare de tort de ciocolata ramas de duminica. Chiar daca ieri am dat gata nu mai putin de 3 felii de tort, una pentru fiecare masa a zilei, asta nu inseamna ca azi fac exceptie. Odata ce m-am bagat in dulciuri, cu greu mai pot fi oprita.

Insa, sunt la fel de constienta si de existenta acelor alimente cu putine calorii care mai pot salva ceva dupa o asemenea ‘dieta’ cu zahar mult si calorii peste limite.

Si ca sa iti zic si tie cam ce exista pe piata si poti incerca fara temere, am facut o mica cercetare despre ce e mai bun pentru o silueta subtire.

 

Asadar, iata cateva alimente cu putine calorii la care sa aderi si tu sau de care macar sa stii cand vrei sa-ti shimbi stilul de viata!

 

  • Papaya. Ei bine, vei zice ca te-am dat gata cu asta. Unde sa gasesti tu papaya si de ce sa cumperi ceva scump cand mai degraba poti cumpara mere sau cirese, ca tot sunt de sezon. Dar stai usor si vezi ce proprietati are acest fruct exotic pe care poate ca nu l-ai incercat inca.

 

alimente cu putine calorii
Afla ca o cana plina de bucatele de papaya are doar 43 de calorii, fata de o felie de tort de ciocolata care are in jur de 340 de calorii.(OF!) Nu numai ca este un aliment foarte bun pentru sanatatea ta si pentru silueta, ci este si gustos. Este un fruct exotic bogat in fibre pe care il poti mixa cu putin suc de lime sau de lamaie in cele mai bune smoothie-uri create vreodata. Ai putea cel putin incerca acest fruct tropical cu gust asemanator celui de mango sau de ananas!

alimente cu putine calorii

 

  • Conopida. Poate obisnuiesti sa folosesti mai mult conopida pentru a o pune la murat individual sau alaturi de gogosari. Insa, stiai de beneficiile ei ca aliment in bucataria ta? Afla ca o cana medie de ‘flori’ de conopida are in jur de 25 de calorii? Da, doar atat. Si daca nu stiai nici asta, afla ca aceasta leguma poate fi consumata si de cruda, la fel ca si varza, de exemplu.

 

  • Telina. Nu stiu tu cum faci, dar eu obisnuiesc sa folosesc telina pentru salate usoare de pui si verdeturi, in salatele obisnuite sau pentru ciorbe, alaturi de alte legume pline de vitamine. Stiai ca tulpinile de telina contin aproximativ 75% apa, restul fiind in mare fibre foarte bune pentru digestie?alimente cu putine caloriiTelina se numara pe lista acelor alimente cu putine calorii si este bogata in sodiu si potasiu. Are chiar si mai putine grasimi decat orice alta leguma – doar 16 calorii se regasesc intr-o cana medie de telina maruntita.

 

  • Rosii. Mie imi plac mai mult rosiile decat castravetii si mai mult ardeii decat rosiile. Dar trebuie sa recunosc faptul ca tomatele sunt tare bune pentru silueta. Si cand vine vorba despre calorii, acestea sunt sanatate la purtator deoarece contin doar 18 calorii in cazul unei cani medii de rosii(asta ca forma de masura).alimente cu putine caloriiAfla, daca nu stiai, ca tomatele contin licopen si multi antioxidanti ceea ce este grozav pentru o dieta sanatoasa si nutritiva. Si … consumul de rosii ajuta la bunastarea inimii noastre. Le poti pune in salate, sosuri, in ciorbe, le poti manca asa ca pe gustari si le poti toca pentru a face cele mai bune bruschetti.

 

  • Mere. Da. Am amintit si de mere mai sus. Atunci cand am adus vorba despre fructul de papaya. Merele sunt la indemana oricui, le poti cumpara de oriunde, le poti culege chiar tu din livada si nu sunt nici asa de scumpe incat sa le excluzi de pe lista de cumparaturi, daca nu ai o gradina cu pomi fructiferi acasa.alimente cu putine caloriiO cana de felii de mere are in jur de 52 de calorii. De asemenea, aceste fructe sunt bogate in fibre si sunt cele mai adecvate pe post de gustari. Le poti lua cu tine in geanta peste tot, la scoala, la birou, in parc sau atunci cand te indrepti undeva cu masina.

 

  • Castraveti. Tocmai am zis ca nu sunt o mare fana a castravetilor, dar asta nu inseamna ca nu sunt buni. In aceeasi masura reprezinta alimente cu putine calorii numai bune pentru mesele zilnice. Ca si pepenele verde sau ca frunzele de telina de care am pomenit mai sus, si castravetii au un continut mare de apa. Mai exact 95%.alimente cu putine calorii 

    Si asta inseamna ca au si antioxidanti care ajuta in lupta impotriva radicalilor liberi si ajuta la detoxifiere. Ca si telina, o cana medie de castraveti are doar 16 calorii. Deci ar fi cazul sa reiei in considerare aceste legume verzi si suculente pentru salatele si mancarurile tale. Doar sa ai grija sa alegi castravetii cei mai buni pentru a nu te trezi cu legume vestede sau amare.

Aceste 6 alimente cu putine calorii sunt foarte simplu de procurat(poate fructul de papaya facand exceptie), sunt sanatoase, gustoase si foarte versatile, avand destinatii multiple in bucatarie.

Ar fi cazul sa le incluzi si tu in felurile de mancare servite zilnic. Asta daca vrei sa ai o silueta subtire si sa iti cureti organismul in mod natural pentru o stare de bine deplina.

Si eu ar trebui sa o las mai usor cu torturile de ciocolata si sa consum mai multe legume si fructe sanatoase, de sezon. Tu ce consumi mai mult acum ca a venit sezonul cald si ce mai poti recomanda pentru o dieta sanatoasa pentru mentinerea in greutate sau slabit?

Sursa foto: Pexels

Unde se ascunde motivatia in cazul oamenilor de succes pe care ii respectam

Pe tine ce te motiveaza sa faci lucrurile pe care le doresti? Unde este motivatia ta si pornirea care duce catre indeplinirea obiectivelor de pe lista? Poate ca esti influentat de bani, poate ca ai modele in viata pe care le iei drept exemplu sau poate ca este frica de a nu da gres.

Orice te-ar impulsiona pe tine poate sa para o gluma pentru altii, dar pentru ca fiecare individ este diferit, la fel este si motivatia lui de a inainta spre succes.

 

Daca esti curios sa afli unde se ascunde motivatia in cazul celor mai cunosuti oameni de succes ai planetei, afla de aici!

 

1. Oprah Winfrey

motivatia

 

O cunosti. Este o personalitate de televiziune care are un cuvant greu de spus in societate actuala. Este o moderatoare cu fler si o femeie de culoare ce nu se lasa doborata de cuvintele altora sau de piedicile care i se pun in viata.

Ceea ce probabil nu se stie despre Oprah Winfrey este faptul ca a crescut intr-un mediu saracacios, fiind abuzata si fiind privita asa cum erau privite toate minoritatile in anii ’50. Nimeni nu i-ar fi dat o sansa la succes pe atunci, insa chiar daca soarta i-a stat impotriva, ea s-a ridicat de una singura si si-a preluat responsabilitatea pentru propria viata. 

Ea nu s-a lasat invinsa de mediul in care a crescut, de oamenii ce o jigneau sau de felul in care privea societatea oamenii de culoare. Nu! Oprah Winfrey si-a dat seama de un lucru sigur si de atunci continua sa le zica oamenilor ca fiecare este in parte responsabil de viata lui, de bunastarea lui si de fericirea pe care o doreste. Nimic nu vine fara munca si fara lupta.

 

2. Michael Jordan

motivatia

 

Stii de Michael Jordan ca este unul dintre cei mai buni baschetbalisti ai tuturor vremurilor. El a devenit unul dintre cei mai respectati oameni de succes si unul dintre cei mai profesionisti oameni din sport datorita motivatiei lui. Dar care a fost aceasta in cazul lui Jordan?

El insusi spune, de fiecare data cand are ocazia, ca atunci cand era in liceu a dat gres si nu a intrat asa cum isi dorea in echipa principala de baschet a scolii. Cand a aflat acest lucru a mers acasa si a inceput sa planga. Insa asta nu l-a deziluzionat pentru ca a mers la munca.

De atunci, de fiecare data cand i se parea greu la antrenamentele de baschet pe care le practica, isi imagina lista cu jucatorii din echipa principala de baschet a scolii fara numele lui inclus. Asadar, esecul l-a determinat pe Michael Jordan sa avanseze si sa devina unul dintre cei mai de succes oameni ai zilelor noastre.

 

3. Steve Jobs

motivatia

 

Toata lumea stie de Steve Jobs. Chiar daca nu mai este printre noi, cofondatorul si CEO-ul firmei Apple a schimbat vietile multor oameni. Acesta era o persoana inteligenta si mereu atenta la noutati. Chiar daca nu iti va veni sa crezi, din spusele lui aflam si care este motivatia omului de succes de la Apple.

Steve Jobs: “Amintindu-mi ca voi fi mort in curand este cel mai important lucru pe care l-am gandit ca sa ma ajute sa fac toate aceste alegeri marete in viata. Pentru ca aproape totul – toate asteptarile, toata mandria, toata frica de a ma face de ras sau de a esua – toate aceste lucruri dispar in fata mortii, lasand doar ceea ce este important cu adevarat.

In ultimii 33 de ani m-am uitat in oglinda in fiecare zi si m-am intrebat: ‘Daca astazi ar fi ultima zi din viata mea, as dori sa fac ceea ce am de gand sa fac azi?’ Si de fiecare data cand raspunsul a fost ‘Nu’ mai multe zile la randul, stiam ca trebuie sa schimb ceva.

Uite ca oamenii de succes ai timpurilor isi gasesc motivatia nu in bani sau lucruri materiale, ci in forta lor interioara si in dorinta de a se ajuta pe ei insisi. Avem de invatat multe despre aceasta putere de spirit si la fel de bine ne putem lua exemple demne de urmat din randul acestor personalitati influente si de succes, ale caror povesti ne pot ghida viata.

 

Sursa foto: pexels.com, wowreads.com, themarcus.com, appsaga.com

 

~ Kisses & Good Luck!

Aceste produse alimentare au fost create din greseala. Te prinzi care sunt?

Ni se intampla des sa ne ciocnim unii de altii, sa ne calcam pe picioare, sa spunem aceleasi lucruri in acelasi timp sau sa facem anumite combinatii de lucruri despre care nu credem ca pot avea vreun efect asupra vietii. Insa, mare greseala de gandire! 

Cele mai multe lucruri pe care am ajuns sa le indragim si fara de care sa nu mai putem sa ne descurcam in ziua de azi au fost create la intamplare, din greseala si fara intentie. Ca sa vezi ca astfel sunt inventate cele mai tari lucruri si servicii cunoscute si populare azi.

Dar tu stiai care sunt povestile care au dat viata celor mai adorate feluri de mancare sau produse alimentare in ziua de azi?

Vezi cum s-a ajuns la aparitia pe piata dulciurilor a prajiturelelor americane “chocolate chip cookies“, a conurilor din napolitana ale inghetatelor atat de iubite pe timp de vara sau la crearea crocantelor ravioli prajite.

  • Prajituri americane “chocolate chip cookies”

Inainte de anul 1930, aceste prajituri cu fulgi de ciocolata nu erau deloc atat de populare si adorate ca in ziua de azi.

Cine a pornit aceasta revolutie a prajiturilor specific americane a fost o femeie – Ruth Wakefield – care a incercat sa faca prajiturile de ciocolata cu bucatele de ciocolata semi-dulce Nestle, gandindu-se ca acestea se vor topi la fel cum o facea ciocolata pe care o folosea de obicei in acest sens.

Insa, in loc sa se topeasca, bucatelele de ciocolata au ramas asa crocante, creand astfel reteta straveche a prajiturelelor cu fulgi de ciocolata pe care le mancam in ziua de azi cu atat pofta.

  • Conuri de napolitana pentru inghetata

Ernest Hamwi era un vanzator ambulant sirian de produse de patiserie din foi numite zalafia care isi facea treaba, in timp ce un vecin de-al sau care vindea inghetata a ramas fara cupele in care isi vindea pretiosul dulce.

Atunci, sirianul vazand dilema colegului sau s-a decis sa isi modeleze produsele de patiserie in forma de con care ar putea tine inghetata inauntru, o solutie inovatoare care a ajuns prin a-i imbina afacerea cu cea a persoanei ce vindea inghetata.

Astfel, conul din napolitana sau din foi a ajuns sa fie foarte popular si a salvat acea zi si urmatoarele zile de vanzare ale tuturor magazinelor de inghetata din toate timpurile, de dupa ce a gasit el cel mai bun inlocuitor pentru cupele obisnuite.

  • Ravioli prajite

Si ravioli prajite au o istorie interesanta si de asemenea demna de a fi auzita. In anul 1949, intr-un restaurant, un chef pe nume Fritz a hotarat sa se racoreasca cu un pic de vin in timpul programului de munca. Incercand apoi sa faca mai multe lucruri deodata, bucatarul a scapat niste ravioli intr-o friteuza in loc de a le coace la cuptor sau a le praji in tigaie.

In loc sa le arunce totusi pe cele puse in friteuza, proprietara restaurantului a hotarat sa acopere pastele umplute prajite in parmezan si le-a trimis astfel spre servire. Rezultatul a fost unul magnific, deoarece a dus la cel mai simbolic fel de mancare din orasul St. Louis si nu numai.

Tu ce povesti curioase stii despre aparitia pe piata a unor feluri de mancare mai mult sau mai putin cunoscute in ziua de azi? 

Sursa foto: pexels.com