Cum sa tii o dieta de detoxifiere fara sa te infometezi

''detoxifiere

Detoxifierea a devenit o moda in stilul alimentar. Cand te uiti prin reviste sau pe diferite bloguri ori site-uri, diverse persoane – publice sau obisnuite – posteaza tot felul de lucruri despre cum au inceput detoxifierea, de ce o tin si cat de misto este sa fii in rand cu […]

9 super alimente care iti pot oferi energia de care ai nevoie zilnic

''super alimente

Ceea ce mancam in fiecare zi ne poate imbunatati sau inrautati sanatatea, dar nu numai asta. Ceea ce consumam se reflecta si in nivelul nostru de energie, in starea noastra de spirit si in concentrarea pe care o avem la munca sau in treburile noastre casnice. De aceea, avem nevoie […]

Ce proprietati uimitoare are sparanghelul. De ce sa consumi asa ceva?

''proprietati uimitoare

De obicei cam toti strambam din nas cand auzim de legume precum spanacul, broccoli-ul sau sparanghelul. Asta pentru ca nu le-am incercat niciodata si ne luam dupa ce zic altii. Insa, chiar daca aceste legume verzi nu sunt atat de populare printre majoritatea dintre noi, trebuie sa stii ca detin […]

Creeaza-ti propria sala de sport acasa. Iata care sunt echipamentele esentiale

''sala de sport

Ne dorim sa intruchipam perfectiunea, sa avem un corp sculptat si sa nu ne ingrasam niciodata. Sa aratam bine la plaja si atunci cand purtam lucruri cu pielea la vedere este scopul numarul 1 al unora dintre noi. Acesta este si cazul meu. Insa, eu cred ca putem obtine toate […]

Cum de sunt frantuzoaicele atat de frumoase? Cateva rutine de beauté pe care le practica ele

''

Se stie deja ca femeile din Franta sunt frumoase, rafinate, delicate si mereu in centrul atentiei. Poate ca restul lumii spune despre ele ca au acel “je ne sais quoi“, insa pana si ele au secretele lor de frumusete care le diferentiaza de restul femeilor din alte tari.  Frantuzoaicele de […]

10 alimente despre care nu stiai ca au un continut mare de zahar

''alimente continut zahar

Cand vine vorba despre zahar, ne aflam intr-o relatie dulce-amara cu acest produs atat de controversat. Incercam sa ne oprim din a mai consuma alimente care contin zahar mult pentru sanatatea noastra si pentru o viata mai lunga, insa gustarile dintre mese sau micile pofte pe care ni le facem […]

5 Motive esentiale pentru care sa rontai morcovi zilnic. Totul este in avantajul sanatatii tale!

''morcovi

Da, vei spune ca nu esti vreun iepuras care sa nu aiba altceva de mancat pe acasa, in afara de morcovi, dar eu vorbesc cat se poate de serios. Bine, poate exista si persoane carora nu le plac legumele in modul general, morcovii in particular. Dar, chiar si asa, copil […]